思图叛逆教育学校深耕青少年成长教育近十年所总结出的“青春期孩子上网成瘾该怎么办?”的一些建议，教育孩子不是套用数学公式，很多家长在开始也是从信心满满的到处处碰壁，沥尽心血将孩子培养成自己的仇人!思图叛逆教育学校专注青少年成长教育十年，已帮助上千学子成功蜕变，如果您在教育孩子方面有任何困惑，请与我们联系。

　　具体方式方法：

　　  1.表示您的关心

　　找1个安静的、没有压力的时机和孩子交谈。在开始谈话前告诉孩子您爱他、并关心他，这有助于您们的谈话。不要批评、指责孩子，要感情投入地倾听孩子的回答。告诉孩子您很关心所看到的1些变化，并且具体指出那些发生的变化，如疲劳、成绩下降、社交活动减少及忘记了原先的兴趣爱好等。

　　  2.安排1个上网的时间记录

　　告诉孩子您期待能看到1份记录，上面包括他每天上网花的时间及参加的网上活动的内容。提醒孩子，为了他的健康成长，您需要对他上网的情况有所了解，但这需要孩子的帮助与合作。您可以让孩子在没有监督的情况下保持—两周的记录，以便在您们之间建立起信任。

　　  3.制定合情合理的规定

　　许多爸妈在看到孩子上网成瘾的迹像后非常生气，搬走电脑作为惩罚，井采取1些强硬措施不让孩子接触网络。其实，这是1种不正确的制法。它会使孩子对您出现敌对的态度，表现出真正的孤僻退缩的症状，如：紧张、生气和易怒等。您应当和孩子1起商量，建立1个有节制地上网的明确界限和上网时间表。假设每天晚上完成功课后上网1小时，周末可以额外再增加1两个小时。然后把您们1起做出的这个规定坚持下去。假如孩子今日上网超过了规定的时间，那么就要减少或取消明天上网的时间，以示对他不坚持规定的惩罚。记住您并非是去控制孩子，而是要把他从对网络的某种心理依赖中解脱出来。

　　  4.把PC搬到可以看到的地方

　　至少在短时期内，把孩子的个人PC移出卧室或书房，放到更容易看到的地方，假设客厅或餐厅。孩子上网时，您不需每1分钟都在他背后盯着。您做家务时会在家中不时地走动，其实就在向孩子传达1个信息：上网并不需要偷偷摸摸地进行。

　　  5.鼓励其它活动

　　孩子离开了网上的活动必然要有相应的其它活动来替代。因此，要帮助孩子找到其它的替代活动，要么是他过去喜欢的，要么再找1些新的，更有趣的活动来替代，假设参加学校的文学社、书法小组等等。总之，日常生活中快乐的事越多，孩子就越不会怀念因特网上的嘈杂声，也不会轻易屈服于重操旧业的欲望。

　　  6.需要时利用外界力量

　　假如您的孩子不能控制自己的上网行为，并且孩子和您之间存在着敌意，此时最好寻求外界的帮助。如您可以向心理治疗机构或学校辅导员寻求帮助。

　　以上是思图叛逆教育学校深耕青少年成长教育近十年所总结出的“青春期孩子上网成瘾该怎么办?”的一些建议，教育孩子不是套用数学公式，很多家长在开始也是从信心满满的到处处碰壁，沥尽心血将孩子培养成自己的仇人!思图叛逆教育学校专注青少年成长教育十年，已帮助上千学子成功蜕变，如果您在教育孩子方面有任何困惑，请与我们联系。

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