在青春期，女孩想了解外面的世界，希望有人能理解她们的感受，所以互联网成了她们开阔眼界、发泄情绪的工具，但如果沉迷其中，就会陷入困境。网瘾不仅不利于女生的学习，还会给女生带来很多不良影响。一旦发现女儿有这种迹象，父母就要积极引导。郑州思图励志少年军校老师给您建议。

　　01.积极与女儿沟通。

　　父母要加强对女儿的精神关怀，了解她们的内心世界，了解她们的需求和想法，给予女儿更多的理解和关怀。

　　02.加强心理健康的引导。

　　为了有效地维护和引导青春期少女的心理健康，父母应该学习一些关于青春期少女的心理学知识，尤其是青春期心理学。同时也要有效了解女儿在网络游戏中可能经常接触和聊天的对象。最好每天抽出几分钟的时间和女儿聊聊天或者聊聊天，以便及时了解她们的心理发展。

　　03.营造良好的外部环境。

　　家长要时刻与学校联系，既要尽好监护人的职责，要控制女儿的作息时间和上网时间，营造良好的外部环境。

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